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Сообщение Wandahed » 30 янв 2018, 10:20

Staff Medico Lupus Clinic Registrati adesso. Si tratta di una malattia a decorso cronico, il che significa che raramente scompare. Tali sintomi possono avere alti e bassi nel corso del tempo e possono comparire in diversi momenti della malattia. Molti di questi sintomi possono essere presenti anche in altre malattie. Tra queste i fattori piГ№ spesso chiamati in causa sono una una predisposizione genetica, gli ormoni e fattori ambientali. Tuttavia, nessun singolo gene o gruppo di geni ГЁ stato identificato come causa del LES. Dal momento che la malattia colpisce soprattutto le donne, i ricercatori hanno a lungo studiato il ruolo degli estrogeni che sono molto piГ№ abbondanti nelle donne che negli uomini. Inoltre, talvolta i sintomi del LES tendono ad essere piГ№ forti nel periodo pre-mestruale o in gravidanza quando i livelli di estrogeni sono piГ№ alti. Queste osservazioni hanno indotto a pensare che il livello di estrogeni regoli la severitГ  della malattia. Tuttavia, fino ad oggi, non ГЁ stata identificata con chiarezza alcuna relazione di causa-effetto diretto tra gli estrogeni o qualsiasi altro ormone e lo sviluppo del LES. Il medico che sospetta il LES valuta sintomi legati allo stato infiammatorio. Questa diagnosi accompagnerГ  il paziente ed i suoi familiari per tutta la vita, tuttavia, la malattia prevede anche periodi di completo benessere che si alternano a periodi con sintomi. Le persone che si vedono come cronicamente malati stanno permettendo alla malattia e alle limitazioni che comporta di cancellare parte della propria identitГ . Viceversa, le persone che si considerano affette da una malattia cronica, stanno accettando la realtГ  che il LES rappresenti una parte della propria identitГ . Orario di lavoro flessibile, cambiamenti di mansioni e telelavoro possono aiutare a mantenere la propria attivitГ  lavorativa. Tuttavia, affinchГ© gli amici possano offrire tale supporto, ГЁ necessario che essi abbiano una minima conoscenza della tua malattia. Non importa condividere ogni dettaglio della malattia con un amico, ma potrebbe essere utile raccontare alcuni sintomi potrebbe essere utile parlare delle terapie che il paziente assume o del fatto che si tratta di una malattia che potrebbe colpire chiunque. Tuttavia si tratta di gravidanze a rischio che quindi devono essere seguite in centri specializzati. Alcune condizioni comportano un maggior rischio di riattivazione della malattia o di una complicanza ostetrica tra cui:. Due sono gli aspetti fondamentali che contribuiscono al successo di una gravidanza in una donna affetta da LES:. Il momento migliore per affrontare una gravidanza ГЁ quando la malattia ГЁ inattiva, infatti le donne che hanno una malattia in remissione al momento del concepimento hanno una maggiore probabilitГ  che la gravidanza si concluda senza complicazioni rispetto alle donne che hanno una malattia attiva. Si raccomanda di recarsi a visita regolarmente e di discutere con il medico della volontГ  di una gravidanza almeno 6 mesi prima di rimanere incinta in modo tale che il medico possa stabilire un programma di follow up e,eventualmente, stabilire quali farmacisospendere, quali continuare e talvolta anche quali aggiungere in gravidanza e che possa pianificare eventuali accertamenti necessari prima del concepimento. La gravidanza deve essere seguita in un centro specializzato nella gestione delle gravidanze a rischio in persone con malattie reumatiche. Molto spesso i pazienti affetti da LES possono presentare anemia, osteoporosi, ipercolesterolemia e disturbi del metabolismo dei grassi. A dispetto di numerosi articoli e libri pubblicati non esiste una dieta specifica per i pazienti con LES. Ci sono alimenti che possono causare il LES? Posso seguire una dieta vegetariana o vegana? Certamente, ГЁ possibile seguire una dieta vegetariana ma sarebbe importante aumentare la fonte proteica ad esempio con riso e fagioli, cereali, latticini e uova ed inserire nella alimentazione integratori vitaminici. Posso assumere liberamente integratori di sali minerali e vitaminici? Gli integratori di sali minerali e vitaminici possono interagire con le medicine, quindi ГЁ possibile assumerli ma sempre sotto stretta indicazione del medico. Posso assumere liberamente gli integratori di acidi grassi essenziali? Г€ possibile inserire nella dieta integratori alimentari di acidi grassi Omega 3 EPA e DHA ma sotto controllo del medico curante poichГ© potrebbero essere presenti delle interazioni con i farmaci prescritti per il LES. Sul libretto informativo di alcuni estratti erbali spesso non sono riportati correttamente tutti gli ingredienti e le quantitГ  di alcuni di essi. PoichГ© non ci sono evidenze scientifiche che dimostrano la loro efficacia nel LES sarebbe meglio evitare la loro assunzione o nel caso se ne volesse far uso sarebbe consigliabile rivolgersi precedentemente al proprio medico. Ad ogni modo gli estratti erbali non devono mai sostituire i farmaci che sono stati prescritti per controllare i sintomi del LES o gli effetti collaterali degli stessi. Posso assumere integratori a base di echinacea? Non esistono evidenze scientifiche che dimostrino effetti negativi della carne rossa sul LES. Il fumo di sigaretta complica e accelera gli effetti del LES. Recenti studi hanno dimostrato che i fumatori con LES hanno piГ№ attivitГ  di malattia e lupus discoide; presentano inoltre un maggiore rischio di infezioni delle vie respiratorie, patologie cardiovascolari, renali e gastrointestinali. Posso fare attivitГ  fisica e sportiva? Alcune attivitГ  come la camminata, il nuoto, la bicicletta, la ginnastica leggera, alcuni tipi di yoga possono comunque rafforzare le ossa e il tono muscolare senza aggravare ulteriormente le articolazioni. Per saperne di piГ№ Lupus Eritematoso Sistemico Domande frequenti. AttivitГ  assistenziale Organizzazione attivitГ  Ambulatorio della gravidanza nelle malattie autoimmuni sistemiche Collaborazioni. Invio Registrati Dimenticato la password?
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Il libro della corsa. Quali sono i consigli per chi corre al mattino? Vediamo di non seguire quelli, scritti da un preparatore atletico, che ho trovato in un articolo in Rete:. Non mi stanco di ripeterlo: Si noti comunque che il consiglio di correre a digiuno per aumentare il dimagrimento perché si massimizza il consumo dei grassi è fisiologicamente sbagliato. Vero che viene massimizzato il consumo dei grassi, ma questo non vuol dire che viene massimizzato il dimagrimento. In realtà, la corsa lenta non alza questi livelli che sono tipici dello stress, quindi, il sostenere di non correre al mattino per gli elevati livelli ormonali, sarebbe equivalente al consiglio di non andare a lavorare perché ci si stressa troppo! Pericolose quantità di radicali liberi — Se fosse vero, tutti coloro che corrono al mattino sarebbero vecchissimi, cosa che non è assolutamente vera. Lo ribadiamo ancora una volta: La corsa anche al mattino! Insomma, meglio produrre 80 e smaltire 80 che produrre 20 perché dormo tutto il giorno e smaltire 0 perché la mia sedentarietà mi ha reso uno zombie. Vediamo di non seguire quelli, scritti da un preparatore atletico, che ho trovato in un articolo in Rete: Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all'uso dei cookie.La digestione ha il compito di trasformare il cibo ingerito in sostanze facilmente assimilabili dall'organismo. La tappa iniziale del processo digestivo avviene in bocca. La saliva contiene infatti alcuni enzimi, come la ptialina , in grado di scindere gli amidi. Gli amidi sono carboidrati complessi polisaccaridi , formati da tante molecole di monosaccaridi glucidi semplici , legate fra loro. Non a caso masticando a lungo un pezzo di pane ci accorgiamo che assume il sapore dolciastro caratteristico degli zuccheri. Nello stomaco esistono alcuni enzimi pepsina in grado di scindere i legami peptidici delle proteine e di produrre catene di peptidi aminoacidi di lunghezza inferiore. Nella prima parte dell'intestino, chiamata duodeno , viene definitivamente completata la digestione di protidi, glucidi e lipidi grazie all'intervento dei succhi pancreatici e della bile. Il cibo completamente digerito viene poi assorbito dai villi intestinali , ad eccezione delle scorie eliminate con le feci. Nella tabella sovrastante sono riportati alcuni dei principali enzimi che intervengono nel processo di digestione; osservandola possiamo quindi trarre la prima conclusione:. Questi enzimi riescono a compiere la loro azione solo in particolari condizioni di acidità e temperatura. Tuttavia le condizioni ambientali ottimali speso differiscono da un enzima all'altro: Proprio su questi punti si basa il concetto chiave della cosiddetta " dieta dissociata ":. Tale deficit sarà responsabile di fenomeni come:. Sebbene i sostenitori della dieta dissociata considerino il monopiatto la soluzione vincente per favorire i processi digestivi, esistono degli alimenti tra loro compatibili che possono essere tranquillamente abbinati. Vi è stato uno studioso, Shelton, che ha ulteriormente approfondito questi punti, rendendo veramente proibitive gran parte delle comuni associazioni alimentari. Nessuno mette in dubbio che associando correttamente gli alimenti si possa favorire la digestione e l'assorbimento dei vari nutrienti. Assumere i vari cibi in momenti diversi rischia quindi di creare degli squilibri alimentari provocando a lungo andare carenze nutrizionali specifiche. Altro aspetto negativo di questa dieta riguarda la sua difficile applicabilità, dato che occorre avere solide basi scientifiche per sapere quali alimenti abbinare. Il monopiatto, se da un lato facilita ed accelera la digestione, dall'altro rischia di far comparire prematuramente i sintomi dell'appetito. Se per certi aspetti è utile imparare ad associare correttamente gli alimenti per altri è quindi buona regola evitare il monopiatto. Non a caso il dottor Berry Sears e molti altri illustri nutrizionisti raccomandano di bilanciare i vari piatti in modo da apportare ad ogni pasto quantitativi standard dei vari macronutrienti. Ancora una volta ci troviamo di fronte ad una dieta che estremizza un particolare concetto, sia pur fondato scientificamente, dimenticandosi di altri fattori molto importanti dal punto di vista nutrizionale. L'accanimento scientifico ed il voler a tutti i costi imporre i risultati dei propri studi porta inevitabilmente a commettere degli errori di valutazione grossolani. Imparare ad abbinare correttamente gli alimenti è senz'altro utile ma trasformare questo concetto nell'aspetto più importante della propria dieta è profondamente sbagliato. La digestione degli alimenti La digestione ha il compito di trasformare il cibo ingerito in sostanze facilmente assimilabili dall'organismo. Proprio su questi punti si basa il concetto chiave della cosiddetta " dieta dissociata ": Tale deficit sarà responsabile di fenomeni come: Di seguito sono elencate alcune regole fondamentali per favorire i processi digestivi: La dieta dissociata Cattiva digestione? La digestione Dieta dissociata Vedi altri articoli tag Combinazioni alimentari. Combinazioni e allergie alimentari Vedi altri articoli tag Combinazioni alimentari. No pomodori e spinaci, patate con moderazione.
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